Quale forza di nicotina dovrei svapare

Se hai deciso di voler provare lo svapo e non puoi resistere alSucco di torta al cioccolato, una delle prime domande a cui devi rispondere è di quale forza di nicotina hai bisogno. I dosaggi più comuni disponibili sono 0 mg, 3 (0,3%) mg, 6 (0,6%) mg e 12 (1,2%) mg, ma qual è la scelta migliore per te? Ecco un aiuto per decidere!

Di quanta nicotina hai bisogno?

La quantità di nicotina che il tuo succo di vaporizzatore dovrebbe contenere dipenderà da una serie di fattori, dal motivo per cui stai svapando alla tua storia di fumo. Se stai cercando di smettere di fumare, ad esempio, devi tenere conto di quanta nicotina stavi assumendo prima e se hai intenzione di ridurla con l'obiettivo di rinunciare completamente e svapare succhi di nicotina privi di nicotina o a basso contenuto di nicotina.

L'obiettivo è trovare il giusto equilibrio per te. Questo dovrebbe garantire che le tue voglie di nicotina siano tenute sotto controllo senza averne troppa e rovinare l'esperienza di svapo.

Altri fattori che influenzeranno la tua scelta includono il tipo di dispositivo di svapo che stai utilizzando e l'effetto che desideri che la tua scelta abbia. Ci sono alcuni che offriranno un successo maggiore simile al fumo di sigaretta, mentre altri offrono un'esperienza molto più delicata.

Capire la differenza tra svapare e fumare

È importante capire le differenze tra svapare e fumare per ottenere la forza di nicotina di cui hai bisogno. Potresti essere tentato di scegliere la tua forza di nicotina in base a una somiglianza tra quella e la quantità che troveresti in una sigaretta, ma questo non tiene conto di come il fumo e lo svapo assorbano la nicotina in modo diverso. In generale, ci saranno da 10 a 14 mg di nicotina in una sigaretta, ma assorbirai solo da 1 a 1,5 mg circa.

Non ottieni la stessa quantità di nicotina nel flusso sanguigno dallo svapo, e questo dimostra quanto siano diverse le due cose e perché cercare di fare confronti simili semplicemente non funzionerà. Si stima che i dispositivi di svapo di nuova generazione aumentino i livelli di nicotina nel sangue tra il 35 e il 72 percento e occorrono circa 35 minuti per raggiungere lo stesso livello di una sigaretta, il che significa un effetto "bruciore" più lento.

Scegli il tuo dispositivo

Devi scegliere il tuo dispositivo in base alle tue esigenze di nicotina. Vale la pena notare che i dispositivi di svapo più recenti saranno generalmente i più efficienti quando si tratta di fornire sia il sapore che la nicotina che desideri. I dispositivi sub-ohm sono una buona scelta se vuoi il miglior boost di nicotina grazie alle loro potenti batterie che aumentano la produzione di vapore. Scoprirai che spesso puoi permetterti di usare succhi di nicotina a basso contenuto di nicotina se scegli uno dei dispositivi più efficienti. I livelli di nicotina più popolari per gli utenti sub-ohm sono 3 mg e 6 mg.

Più nicotina è contenuta nel succo, più duro sarà il colpo alla gola che otterrai. Questo è spesso chiamato morso di nicotina. Non è consigliabile superare i 12 mg di nicotina nei dispositivi sub-ohm e devi stare attento all'effetto cumulativo dello svapo a catena. Ci vuole un po' prima che la nicotina entri nel flusso sanguigno, quindi lo svapo a catena può provocare un accumulo di nicotina che provoca vertigini, mal di testa, nausea e disidratazione.

Valuta la tua storia di fumo

Se stai passando dal fumo di sigaretta allo svapo, la tua storia di fumo e le tue intenzioni dovrebbero determinare la quantità di nicotina che scegli. In generale, ecco alcuni suggerimenti per determinare cosa dovresti provare:

Vuoi smettere di nicotina? Scegli un succo da 0 mg

Fumatore leggero (meno di mezza confezione al giorno)? 3 mg

Fumatore moderato (mezza confezione al giorno)? 6 mg

Fumatore pesante (confezione intera)? 12 mg

Potresti anche pensare al tipo di sigarette che hai fumato. Se sei abituato a scelte più gustose, ad esempio, potresti voler iniziare con 12 mg anziché 6 mg.

Un altro fattore sarà quanto intendi svapare in termini di frequenza con cui utilizzerai il tuo dispositivo. Potresti voler scegliere una concentrazione di nicotina inferiore se ti piace svapare molto frequentemente per beneficiare dell'effetto cumulativo, oppure potresti preferire usare un succo di 12 mg e svapare con più parsimonia. Tutto questo dipenderà dalle preferenze personali e da un po' di tentativi ed errori quando inizi il tuo viaggio di svapo.